Manga y dieta: ¿qué comer antes y después?

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Si está considerando una banda gástrica, probablemente esté ansioso por experimentar su nuevo cuerpo y aprender a comer de una manera completamente nueva. Prepararse para su vida después de la cirugía de manga gástrica será emocionante, pero también desafiante.

La dieta a seguir antes y después de la cirugía es muy específica y tiene como objetivo facilitar su recuperación y prevenir complicaciones. Con el tiempo, su dieta cambiará para ayudarlo a desarrollar hábitos alimenticios saludables para que pueda continuar perdiendo peso y, en última instancia, mantener un peso saludable por el resto de su vida.

Dieta para una manga

Uno de los principales objetivos alimentarios antes de la cirugía es reducir el tamaño del hígado. Si es obeso, lo más probable es que su hígado tenga una acumulación de células grasas dentro y alrededor del hígado. Esto lo hace más grande de lo que debería ser. Su hígado está ubicado justo al lado de su estómago. Hacer un hígado demasiado grande manga estomacal más difícil de hacer para su médico y más peligroso para usted.

Para prepararse para la cirugía, se le dará una dieta específica a partir de dos semanas antes de la fecha programada para la cirugía. Es una dieta estricta que reduce tanto las calorías como los hidratos de carbono, como los dulces, las patatas y la pasta. Come principalmente proteínas magras, verduras y líquidos con pocas o ninguna caloría. Su médico puede darle una meta diaria de calorías.

régimen para la manga

Cambiará a una dieta líquida clara dos días antes de la cirugía. Esta dieta puede incluir un batido de proteínas sin azúcar al día, además de caldo, agua, café o té descafeinado, gelatina y paletas heladas sin azúcar. Se deben evitar las bebidas con cafeína y carbonatadas.

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Dieta despues de una manga

Semana 1:

Durante la primera semana después de la cirugía, continuará siguiendo la misma dieta de líquidos claros que había estado siguiendo los días previos a la cirugía. Esto ayuda a prevenir complicaciones posoperatorias, como obstrucción intestinal, fuga gástrica, diarrea, estreñimiento y deshidratación. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar y esta dieta te ayudará a lograr ese objetivo. Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta:

  • Asegúrese de beber muchos líquidos claros. Si tiene problemas para mantenerse hidratado, pregúntele a su médico acerca de algunas bebidas con electrolitos para probar, como Gatorade bajo en calorías.
  • No beba nada que contenga azúcar. El azúcar puede contribuir al síndrome de secreción, una complicación causada por demasiada azúcar que ingresa rápidamente al intestino delgado. Esto conduce a náuseas intensas, fatiga, diarrea e incluso vómitos. El azúcar también está lleno de calorías vacías. Debe evitarse ahora y minimizarse a largo plazo.
  • La cafeína puede contribuir al reflujo ácido y la deshidratación y también debe evitarse.
  • Las bebidas carbonatadas, incluidas las que tienen azúcar, las opciones sin calorías y las gaseosas, pueden contribuir a los gases y la hinchazón. Todos ellos deben evitarse en el postoperatorio, o incluso a largo plazo.

Semana 2

En la segunda semana después de la cirugía, cambiará a una dieta líquida completa. Las opciones incluyen:

  • Bebidas nutritivas sin azúcar
  • Batidos de proteínas en polvo
  • Sopas finas hechas con caldo y crema sin grumos; los fideos suaves para sopa están bien en cantidades muy pequeñas
  • Yogur griego puro sin grasa
  • Zumos de frutas sin pulpa, diluidos con agua
  • Granos calientes y diluidos, como crema de trigo o avena.
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Durante este tiempo, puede sentir que su apetito aumenta. Es completamente natural, pero esa no es razón para comer alimentos sólidos. Su sistema aún no puede procesar alimentos sólidos. Pueden producirse vómitos y otras complicaciones. Al reponer líquidos y evitar el azúcar y la grasa, puede prepararse para el siguiente paso en su dieta. Siempre se deben evitar los refrescos y la cafeína.

semana 3

Durante la tercera semana, puede agregar alimentos blandos y en puré a su dieta. Asegúrese de comer despacio y masticar bien, al menos 25 veces si es posible. Cualquier alimento bajo en grasa y sin azúcar que pueda hacer puré, incluidas las fuentes de proteínas magras y los vegetales no fibrosos, está bien. Es importante comenzar aumentando la ingesta de proteínas.

Si no le gusta el sabor de las fuentes de proteínas magras en puré, siga bebiendo batidos de proteínas sin azúcar o coma huevos todos los días.

dieta despues de la manga

Durante este tiempo, siga evitando los alimentos sólidos y grumosos, así como la cafeína. También debe ceñirse a los alimentos blandos con especias suaves o sin especias. Las especias pueden contribuir a la acidez estomacal.

Semana 4

Un mes después de la cirugía, puede comenzar a agregar alimentos sólidos a su dieta. Ahora es el momento de practicar sus nuevas habilidades de alimentación saludable con todo el poder que necesita. El azúcar y la grasa, incluidos los productos lácteos con alto contenido de grasa, deben evitarse, al igual que los alimentos difíciles de digerir, como el bistec, las verduras fibrosas y las nueces. También se deben evitar las pastas, las papas blancas y otros alimentos ricos en carbohidratos. En este punto, las bebidas con cafeína generalmente se pueden reintroducir con moderación.

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Semana 5

Ahora que es seguro comer alimentos sólidos, es hora de implementar su nuevo plan de alimentación regular a largo plazo. Continúe enfocándose en proteínas magras y vegetales, introduciendo un alimento a la vez para que pueda controlar la respuesta de su cuerpo.

Los alimentos que debe evitar por completo, o comer solo ocasionalmente a partir de este momento, incluyen dulces y refrescos. Todos los demás alimentos se pueden reintegrar a menos que causen síntomas.

Elija sus alimentos sabiamente, elija opciones de alta densidad de nutrientes y evite las calorías vacías. Al comer tres comidas pequeñas al día, con la menor cantidad de refrigerios posible, puede cumplir con su plan. También asegúrese de mantenerse hidratado en todo momento.

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